간헐적 단식 ☞ 공복시간 단식 방법 물 다이어트 방법 여름 다이어트 주의할 점 연예인 다이어트 ☞ 아이유, 한혜진          간헐적 단식이란?일정 시간 단식으로 공복 상태로 만들어 체내에 쌓인 지방을 태우는 방법을 말합니다.간헐적 단식의 방법으로는 크게 2가지로 나뉩니다.공복시간 16시간으로 16:8 공복시간 20시간으로 20:4 입니다.

여름은 다이어트의 계절입니다. 여러가지 다이어트 방법이 있겠지만 항상 몸관리를 해야 하는 연예인들은 어떻게 다이어트를 하는지 궁금해 하는 사람들이 많습니다. 몸매 관리에 진심인 장윤주, 한혜진, 아이유 등 유명 연예인들의 다이어트 방법에 대해 알아봤습니다. 건강한 다이어트 방법 3가지 장윤주 다이어트 식단 아이유 한혜진 물 다이어트 한혜진 다이어트 이영지 다이어트 강남 다이어트