간헐적 단식 ☞ 공복시간 단식 방법 물 다이어트 방법 여름 다이어트 주의할 점 연예인 다이어트 ☞ 아이유, 한혜진          간헐적 단식이란?일정 시간 단식으로 공복 상태로 만들어 체내에 쌓인 지방을 태우는 방법을 말합니다.간헐적 단식의 방법으로는 크게 2가지로 나뉩니다.공복시간 16시간으로 16:8 공복시간 20시간으로 20:4 입니다.

정부 24 ☞ 바로가기 주민등록등본 발급신청방법 주민등록초본 발급신청방법 주민등록등본 초본 차이점 가족관계증명서 발급신청방법 대법원 전자가족관계등록시스템 √          주민등록등본 발급 방법은 여러가지가 있습니다. 주민센터를 직접 방문신청하는 방법과 인터넷 '정부24'를 이용하는 방법, 모바일 핸드폰 어플 '정부24'를 이용해하는 방법입니다. 인터넷, 모바일로 발급하는 방법 알려드릴게요. 주민등록등본을 문서로 출력할 수 있는 방법과 PDF 파일로 저장할 수 있는 방법 모두 알려드릴게요. 정부24는 주민등록등본, 주민등록초본, 가족관계증명서, 납세증명서 등 각종 서류 발급 신청도 가능하고, 전입신고, 보조금 신청도 가능합니다. 주민등록등본을 인터넷에서 PDF 파일로 발급 받아 인터넷으로 바로 제출해야..

든든전세 필수 제출 서류 든든전세 온라인 서류 제출시 주의사항 정부24 온라인 서류발급 바로가기 든든전세 PC, 모바일 신청 방법       든든전제주택 신청은 PC나 모바일로 신청 가능합니다. 공고내용을 숙지하여 신청자격 등 입력사항에 대해서는 본인이 직접 해당서류등을 확인하고 신청해야합니다. 신청일자별 마감시간까지 접수완료하여야 하며, 접속자 폭주 등으로 인하여 예상하지 못한 시스템 장애가 발생할 수도 있으니 마감이 임박하기 전에 미리 여유있게 신청하는 것이 좋습니다. 65세 이상 고령자 등 인터넷 사용이 어려운 자에 한하여 예외적으로 등기우편 신청을 받습니다.  신청접수기한까지 도착한 등기우편에 한하여 인정되며, 공고문에 안내한 모든 서류를 동봉하여 제출하여야 해요.

시원한 바람이 안나올때 해결방법 에어컨 필터 교체 방법 에어컨 전기세 절약방법 하루종일 에어컨 요금폭탄 피하기   오랜만에 에어컨을 틀었는데 시원한 바람이 안나와서 답답할 때가 있습니다. 에어컨이 시원하기 않은 경우에는 실외기 모터의 상태를 확인하거나 콘덴서에 고장이 난 것은 아닌지, 또 필터 교환을 제대로 하지 않은 것은 아닌지, 냉매가 부족한 것은 아닌지 확인해야 합니다. 에어컨에 문제가 있을 때 해결 방법 4가지에 대해 알아보겠습니다.해결 방법 1. 에어컨 필터 청소 2. 실외기 상태 확인 3. 에어컨 냉매 확인 4. 콘덴서 고장